Het PDS Power Plan is perfect voor mensen die de diagnose PDS kregen of een vermoeden van PDS hebben. Als je wekelijks of zelfs dagelijks last hebt van je darmen en je op zoek wil naar de oorzaak om die grondig aan te pakken, dan is dit traject een goede match.

Het PDS Mini Plan is voor jou als je je PDS-klachten al wat onder controle hebt gekregen en het FODMAP dieet reeds hebt afgerond, maar nog steeds last ervaart.

Wanneer je twijfelt tussen het PDS Power Plan of het PDS Mini Plan kan je hier een gratis kennismakingsgesprek inplannen. Daarin bespreken we jouw situatie, klachten en kijken we welk traject de beste match is.

Het kennismakingsgesprek is geen advies- of intakegesprek.

Wanneer je graag start met het PDS Power Plan of het PDS Mini Plan meld je je hier aan.

Ik neem vervolgens contact op met je en bezorg je alle opstart informatie (overeenkomst, betaallink, patiëntendossier, consultaties,…) via e-mail.

De trajecten zijn een mix van coaching en online videolessen. 

De video’s, bonusmodules en extra tips zijn er om je van de nodige achtergrondinformatie en tips & tricks te voorzien.

In het PDS Power Plan kan je je aan een intensieve begeleiding verwachten. Op elk schakelmoment tussen de verschillende fases hebben we een consultatie, tussendoor volg ik je (twee)wekelijks op via check-ins en kan je altijd per mail bij me terecht met je vragen.

In het PDS Mini Plan heb je een duidelijk stappenplan en ondersteun ik je via enkele consultaties.

Omdat deze manier van werken jou het beste resultaat geeft!

Toen ik nog enkel consultaties deed, zaten de cliënt en ik vast aan de duur van de consultatie. Als ik niet genoeg tijd had naast de vragen, had de cliënt soms niet de hele uitleg of alle tips mee. Zonde.

Daarom nam ik alles op in videomodules zodat je alle informatie, inzichten en tips & tricks krijgt en dat ook kan opfrissen wanneer nodig. In de consultaties kunnen we dan heel praktisch en oplossingsgericht aan de slag, op maat van jouw persoonlijke situatie. We bespreken hoe je zaken kan aanpakken, hoe je beter omgaat met valkuilen, hoe je je kan voorbereiden op feestjes of uitstapjes,… Net die zaken waar je het meeste aan hebt.

Het is een ander soort begeleiding dan je misschien gewoon bent van een diëtiste. Je denkt misschien dat meer consultaties beter zijn, maar dat is niet zo. Door deze manier van werken, zie ik cliënten inzicht krijgen in hun prikkelbare darmen en controle over die darmklachten zodat ze ook na ons traject verder kunnen.

Hoor je het graag van anderen? Bekijk hier enkele video testimonials.

Ja, ik heb een virtuele PDS praktijk, waardoor je consultaties online doorgaan.

Ik heb ook een praktijkruimte te Aalst (België). Als je voor je consultaties liever daar langskomt, kan dat. De rest van de begeleiding verloopt wel online.

Ik ben als diëtiste gespecialiseerd in PDS en FODMAP (opgeleid door Monash). Ik ben hier dag in dag uit mee bezig, school me regelmatig bij en zorg ervoor dat ik altijd op de hoogte ben van de laatste updates.

Daarnaast heb ik heel wat tools ontwikkeld om het je zo gemakkelijk mogelijk te maken, zoals dieetlijsten, checklists, recepten, een boodschappenlijst, enzovoort.

Dit zijn de tools die ik zelf als PDS-ervaringsdeskundige ook gebruik en aan mijn cliënten meegeef. Je leest het goed, ik heb ook prikkelbare darmen en weet dus maar al te goed wat het is. Ik zal je klachten niet afwimpelen, maar mee zoeken naar oplossingen.

In het begin mag je rekenen op 1 uur per week om de videomodules door te nemen en een eet- en klachtendagboekje bij te houden. Naarmate je vordert in het traject, zal dit minder tijd en moeite vragen.

Voor het PDS Power Plan moet je 4 à 5 maanden tellen om het traject te doorlopen. Er is in die timing rekening gehouden met een eventuele tegenslag/ziekte, feestjes en vakantie.

Zeker! Het PDS Power Plan maakt het gemakkelijker om het laag FODMAP dieet te volgen. Daarbovenop bekijken we ook andere triggers en beïnvloedende factoren, zodat jouw klachten nog verder en langdurig afnemen.

Het feit dat je hier bent, doet me veronderstellen dat je nog niet voldoende beterschap ervaart met het laag FODMAP dieet alleen. Dat is helemaal normaal, want er zijn nog heel wat andere factoren die een rol spelen bij PDS-symptomen en die we in kaart brengen in het PDS Mini Plan.

Daarnaast check ik met jou of je het FODMAP dieet juist gevolgd en geïnterpreteerd hebt, zodat we eventueel nog kunnen bijsturen.

Bij het prikkelbare darm syndroom gaat het vaak om een en-en-verhaal, waarbij meerdere factoren een rol spelen. De invloed van voeding kunnen we verlichten met een eliminatiedieet. Daarnaast kijken we in dit traject ook naar o.a. je toiletgewoontes, therapieën naast voeding, supplementen,... Het is een holistische aanpak die de oorzaak aanpakt en niet puur symptomatisch werkt. Op het einde van dit traject heb je de nodige handvaten om er op lange termijn mee aan de slag te gaan.

De systemen die ik gebruik, zijn zeer gebruiksvriendelijk. En als er toch iets niet zou lukken, dan geef je maar een seintje en ik help je graag verder.

Ja, ik ben erkend diëtiste met RIZIV-nummer, waardoor de meeste mutualiteiten voor een stuk tussenkomen in de kosten van het dieetadvies. Het bedrag dat je kan terugkrijgen, hangt af van je mutualiteit. Op het einde van het traject krijg je het nodige document om de terugbetaling aan te vragen.

Heb je een aanvullende verzekering die ook dieetadvies dekt? Bezorg me gerust het invulformulier voor de terugbetaling.